Com ioga e meditação na escola, alunos tiram até notas mais altas

http://www1.folha.uol.com.br/folhinha/2014/11/1554778-com-ioga-e-meditacao-na-escola-alunos-tiram-ate-notas-mais-altas.shtml

A meditação mudou a vida de alunos de uma escola de São Paulo. A prática acontece todos os dias com crianças do Centro de Apoio O Visconde, no Real Parque. Eles praticam mais de 20 minutos por dia. Sentados em posição confortável, fecham os olhos e mentalizam sons e palavras.

No Centro Ocupacional, também temos meditação. Muitos alunos participam e disseram que estão se sentindo mais calmos e tirando notas melhores na escola.

Alunas do Centro Ocupacional

Bruna Forcelini, 12 anos, relatou que medita quando há provas, sobretudo difíceis. Destacou que, depois que começou a meditar, não teve mais notas abaixo da média.

Muitos alunos relatam também que a família está mais harmônica e as brigas diminuíram. E, em muitos casos, quase não há mais discussões desgastantes e desnecessárias.

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