A meditação é a total concentração no momento presente. É um modo de nos desligarmos por um reconectarmos com o nosso "eu" interior, nossa essência pura . Se a meditação se tornasse matéria de estudo na escola, as crianças seriam realmente autênticas, cresceriam sem máscaras e evoluiriam por aquilo que são e não por aquilo que a sociedade quer que elas sejam. momento do mundo agitado e daquilo que o mundo quer para nos Uma pesquisa sobre meditação aplicada às crianças demonstrou os seguintes resultados: - Melhoramento da inteligência e da criatividade; - Melhoramento do rendimento escolar; - Redução do estresse na escola; - Redução da sonolência; - Assimilação mais rápida de novos conceitos e conteúdos; - Melhor comportamento dos estudantes; - Uma maior confiança em si mesmo; - Maior autorrealização; - Mais energia; - Melhoramento da saúde física. Muitas escolas estão inserindo a meditação no programa institucional com a certeza de que o ser huma